Austern

Übliche Portionsgrößen
Kal
10
Fett
0,34 g
Kohlh
0,55 g
Eiw
0,99 g
Es sind 10 Kalorien in Austern (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Auster, roh
pro portion
% RM*
Energie
40 kJ
0%
10 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,108g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,136g
Kohlenhydrate
0,55g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,99g
2%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
7mg
Kalium
22mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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