Kalorien in Banane (4 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

4 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Energie

1758 kJ

21%

420 kcal

Fett

1,56g

Gesättigte Fette

0,529g

Einfach ungesättigte Fette

0,151g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,345g

Kohlenhydrate

107,8g

41%

Zucker

57,73g

64%

Ballaststoff

12,3g

Eiweiß

5,14g

10%

Salz

0,01g

Cholesterin

0mg

Kalium

1690mg

84%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang)	72
100 g	89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang)	90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)	105
1 Portion (118 g)	105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang)	121

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