Kalorien in Bananen (3 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

3 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Energie

1318 kJ

16%

315 kcal

Fett

1,17g

Gesättigte Fette

0,396g

Einfach ungesättigte Fette

0,113g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,258g

Kohlenhydrate

80,85g

31%

Zucker

43,29g

48%

Ballaststoff

9,2g

Eiweiß

3,86g

Salz

0,01g

Cholesterin

0mg

Kalium

1267mg

63%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	04 Feb 08 05:07
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang)	72
100 g	89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang)	90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)	105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang)	121
1 extra groß (23 cm oder länger)	135

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