Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
388
Fett
26,24 g
Kohlh
2,03 g
Eiw
33,21 g
Es sind 388 Kalorien in Ei (6 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
6 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1624 kJ
19%
388 kcal
Fett
26,24g
37%
Gesättigte Fette
8,181g
41%
Einfach ungesättigte Fette
10,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,601g
Kohlenhydrate
2,03g
1%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,21g
66%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
1117mg
Kalium
354mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch