Eiersalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
216
Fett
20,58 g
Kohlh
1,31 g
Eiw
6,26 g
Es sind 216 Kalorien in Eiersalat (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
905 kJ
11%
216 kcal
Fett
20,58g
29%
Gesättigte Fette
3,922g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,129g
Kohlenhydrate
1,31g
1%
Zucker
0,63g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
13%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
211mg
Kalium
67mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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