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Englische Walnüsse
Englische Walnüsse
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
1 oz (14 Hälften)
1 Tasse, gemahlen
100 g
1 Tasse, geschält (50 Hälften)
1 Tasse, gehackt
1 Tasse, Stücke oder Chips
Kal
765
Fett
76,3 g
Kohlh
16,04 g
Eiw
17,82 g
Es sind 765 Kalorien in Englische Walnüsse (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
3202 kJ
38%
765 kcal
Fett
76,3g
109%
Gesättigte Fette
7,167g
36%
Einfach ungesättigte Fette
10,452g
Mehrfach ungesättigte Fette
55,194g
Kohlenhydrate
16,04g
6%
Zucker
3,05g
3%
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
17,82g
36%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
516mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
(7 Nüsse)
183
1 oz
(14 Hälften)
185
1 Tasse, gemahlen
523
100 g
654
1 Tasse, geschält
(50 Hälften)
654
1 Tasse, gehackt
765
1 Tasse, Stücke oder Chips
785
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