Englische Walnüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
183
Fett
18,26 g
Kohlh
3,84 g
Eiw
4,26 g
Es sind 183 Kalorien in Englische Walnüsse (1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
pro portion
% RM*
Energie
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
18,26g
26%
Gesättigte Fette
1,715g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,501g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,209g
Kohlenhydrate
3,84g
1%
Zucker
0,73g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,26g
9%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
123mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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