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Englische Walnüsse
Englische Walnüsse
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
1 oz (14 Hälften)
1 Tasse, gemahlen
100 g
1 Tasse, geschält (50 Hälften)
1 Tasse, gehackt
1 Tasse, Stücke oder Chips
Kal
785
Fett
78,25 g
Kohlh
16,45 g
Eiw
18,28 g
Es sind 785 Kalorien in Englische Walnüsse (1 Tasse, Stücke oder Chips).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stücke oder Chips
pro portion
% RM*
Energie
3284 kJ
39%
785 kcal
Fett
78,25g
112%
Gesättigte Fette
7,351g
37%
Einfach ungesättigte Fette
10,72g
Mehrfach ungesättigte Fette
56,609g
Kohlenhydrate
16,45g
6%
Zucker
3,13g
3%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
18,28g
37%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
529mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
(7 Nüsse)
183
1 oz
(14 Hälften)
185
1 Tasse, gemahlen
523
100 g
654
1 Tasse, geschält
(50 Hälften)
654
1 Tasse, gehackt
765
1 Tasse, Stücke oder Chips
785
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