Kalorien in Frittierte Kartoffelschalen und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse

Energie

1946 kJ

23%

465 kcal

Fett

13,82g

20%

Gesättigte Fette

3,313g

17%

Einfach ungesättigte Fette

8,1g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,74g

Kohlenhydrate

79,8g

31%

Zucker

3,43g

Ballaststoff

11,5g

Eiweiß

7,39g

15%

Salz

2,01g

33%

Cholesterin

0mg

Kalium

1111mg

56%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Schale von kleinen (4,5 cm - 6 cm D, roh)	109
1 Portion (34 g)	142
1 Schale von mittelgroßer (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	142
1 Schale von großen (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	201
100 g	419
1 Tasse	465

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