Kalorien in Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut (1 dickes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Energie

229 kJ

55 kcal

Fett

2,79g

Gesättigte Fette

0,639g

Einfach ungesättigte Fette

1,16g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,76g

Kohlenhydrate

1,99g

Zucker

0,05g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

5,14g

10%

Salz

0,15g

Cholesterin

15mg

Kalium

45mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	18
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 g	261
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	313
1 Tasse, gewürfelt	352
1 Portion (140 g)	365
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	365
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	412

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