Kalorien in Gebackene oder Gekochte Forelle (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)

Energie

1282 kJ

15%

306 kcal

Fett

14,93g

21%

Gesättigte Fette

3,829g

19%

Einfach ungesättigte Fette

5,126g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,799g

Kohlenhydrate

0,67g

Zucker

0,15g

Ballaststoff

Eiweiß

39,72g

79%

Salz

1,48g

25%

Cholesterin

112mg

Kalium

867mg

43%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	43
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 Portion (85 g)	160
100 g	188
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)	306
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	615

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Gebackene oder Gekochte Forelle

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Forelle

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch