Kalorien in Gebackene oder Gekochte Forelle (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

2572 kJ

31%

615 kcal

Fett

29,95g

43%

Gesättigte Fette

7,681g

38%

Einfach ungesättigte Fette

10,284g

Mehrfach ungesättigte Fette

9,627g

Kohlenhydrate

1,34g

Zucker

0,29g

Ballaststoff

Eiweiß

79,69g

159%

Salz

2,98g

50%

Cholesterin

226mg

Kalium

1740mg

87%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	43
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 Portion (85 g)	160
100 g	188
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)	306
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	615

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

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Gebackene oder Gekochte Forelle

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch