Es sind 205 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Polenta (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
857 kJ
10%
205 kcal
Fett
0,92g
1%
Gesättigte Fette
0,126g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,231g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
43,45g
17%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
4,74g
9%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
91mg
5%