Es sind 137 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Polenta (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (160 g)
Energie
571 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,62g
1%
Gesättigte Fette
0,084g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,265g
Kohlenhydrate
28,97g
11%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
3,16g
6%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
60mg
3%