Gebackener oder Gebratener Wels

Übliche Portionsgrößen
Kal
116
Fett
7,38 g
Kohlh
0,26 g
Eiw
11,44 g
Es sind 116 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
7,38g
11%
Gesättigte Fette
1,637g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,68g
Kohlenhydrate
0,26g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,44g
23%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
35mg
Kalium
223mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch