Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Kubikzoll, ohne Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Kubikzoll, ohne Gräten

Energie

94 kJ

22 kcal

Fett

0,74g

Gesättigte Fette

0,14g

Einfach ungesättigte Fette

0,285g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,226g

Kohlenhydrate

0,07g

Zucker

0,02g

Ballaststoff

Eiweiß

3,63g

Salz

0,17g

Cholesterin

13mg

Kalium

50mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch