Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

469 kJ

112 kcal

Fett

3,72g

Gesättigte Fette

0,701g

Einfach ungesättigte Fette

1,424g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,13g

Kohlenhydrate

0,35g

Zucker

0,08g

Ballaststoff

Eiweiß

18,17g

36%

Salz

0,86g

14%

Cholesterin

66mg

Kalium

252mg

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch