Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
370
Fett
16,51 g
Kohlh
15,72 g
Eiw
37,66 g
Es sind 370 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1547 kJ
18%
370 kcal
Fett
16,51g
24%
Gesättigte Fette
3,281g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,996g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,837g
Kohlenhydrate
15,72g
6%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
37,66g
75%
Salz
2,13g
36%
Cholesterin
143mg
Kalium
613mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch