Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
73
Fett
3,64 g
Kohlh
2,2 g
Eiw
7,27 g
Es sind 73 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 oz, ohne Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
% RM*
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
3,64g
5%
Gesättigte Fette
1,356g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,619g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,326g
Kohlenhydrate
2,2g
1%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
7,27g
15%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
20mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch