Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
46
Fett
2,31 g
Kohlh
1,4 g
Eiw
4,62 g
Es sind 46 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
194 kJ
2%
46 kcal
Fett
2,31g
3%
Gesättigte Fette
0,861g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,028g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,207g
Kohlenhydrate
1,4g
1%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
4,62g
9%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
13mg
Kalium
73mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch