Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 oz, ohne Knochen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen

Energie

285 kJ

68 kcal

Fett

3,91g

Gesättigte Fette

1,47g

Einfach ungesättigte Fette

1,74g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,337g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

7,68g

15%

Salz

0,27g

Cholesterin

22mg

Kalium

119mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen	68
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	216
1 Portion (90 g)	216
100 g	240
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	314

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Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen

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Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts

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