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Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus einer oz, konserviert
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
1 Portion (89 g)
100 g
1 Tasse
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert
Kal
176
Fett
8,34 g
Kohlh
19,05 g
Eiw
6,52 g
Es sind 176 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
736 kJ
9%
176 kcal
Fett
8,34g
12%
Gesättigte Fette
1,076g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,757g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,042g
Kohlenhydrate
19,05g
7%
Zucker
0,64g
1%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
6,52g
13%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
318mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus einer oz, konserviert
35
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
123
1 Portion
(89 g)
157
100 g
176
1 Tasse
313
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert
560
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