Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
19
Fett
0,22 g
Kohlh
3,73 g
Eiw
1,6 g
Es sind 19 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,102g
Kohlenhydrate
3,73g
1%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,6g
3%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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