Gekochter Spinat (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
40
Fett
2,25 g
Kohlh
3,68 g
Eiw
2,88 g
Es sind 40 Kalorien in Gekochter Spinat (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
167 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,25g
3%
Gesättigte Fette
0,415g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,689g
Kohlenhydrate
3,68g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,88g
6%
Salz
0,71g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
452mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch