Es sind 68 Kalorien in Gekochtes Ei (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
4,65g
7%
Gesättigte Fette
1,432g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,787g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,62g
Kohlenhydrate
0,49g
0%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,51g
11%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
186mg
Kalium
55mg
3%