Es sind 62 Kalorien in Quick or Instant Oatmeal (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
259 kJ
3%
62 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,18g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,372g
Kohlenhydrate
10,84g
4%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,59g
5%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%