Es sind 558 Kalorien in Graupen (Gekocht) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
2334 kJ
28%
558 kcal
Fett
2g
3%
Gesättigte Fette
0,422g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,259g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,971g
Kohlenhydrate
128,01g
49%
Zucker
1,27g
1%
Ballaststoff
17,2g
Eiweiß
10,25g
21%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
422mg
21%