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Hackbraten
Hackbraten
Übliche Portionsgrößen
1 mittelgroßes Fleischklößchen
1 kleines oder dünnes Stück
100 g
1 mittelgroßes Stück
1 Portion (108 g)
1 Tasse
1 große Stück
Kal
286
Fett
16,95 g
Kohlh
9,13 g
Eiw
22,62 g
Es sind 286 Kalorien in Hackbraten (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1195 kJ
14%
286 kcal
Fett
16,95g
24%
Gesättigte Fette
5,579g
28%
Einfach ungesättigte Fette
7,358g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,613g
Kohlenhydrate
9,13g
4%
Zucker
2,27g
3%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
22,62g
45%
Salz
1,45g
24%
Cholesterin
111mg
Kalium
385mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 mittelgroßes Fleischklößchen
57
1 kleines oder dünnes Stück
175
100 g
204
1 mittelgroßes Stück
220
1 Portion
(108 g)
220
1 Tasse
286
1 große Stück
294
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