Kalorien in Haferflockenkeks (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1941 kJ

23%

464 kcal

Fett

19,03g

27%

Gesättigte Fette

4,496g

22%

Einfach ungesättigte Fette

10,868g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,636g

Kohlenhydrate

68,74g

26%

Zucker

33,17g

37%

Ballaststoff

2,4g

Eiweiß

5,36g

11%

Salz

0,61g

10%

Cholesterin

0mg

Kalium

100mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	28
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)	60
1 Portion (15 g)	70
1 groß	84
1 groß (9 cm - 10 cm Durchmesser)	116
100 g	464

Siehe auch

Haferflockenkekse (mit Rosinen)

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Haferflockenkeks

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