Es sind 275 Kalorien in Harira (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1151 kJ
14%
275 kcal
Fett
9,72g
14%
Gesättigte Fette
1,317g
7%
Einfach ungesättigte Fette
4,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,767g
Kohlenhydrate
37,86g
15%
Zucker
2,35g
3%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
9,57g
19%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
12mg
Kalium
394mg
20%