Es sind 110 Kalorien in Harira (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
461 kJ
6%
110 kcal
Fett
3,89g
6%
Gesättigte Fette
0,527g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,987g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,107g
Kohlenhydrate
15,14g
6%
Zucker
0,94g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
3,83g
8%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
5mg
Kalium
157mg
8%