Es sind 135 Kalorien in Idiyappam (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
Energie
566 kJ
7%
135 kcal
Fett
0,81g
1%
Gesättigte Fette
0,326g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,236g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
29,05g
11%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,16g
4%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
1mg
Kalium
28mg
1%