Es sind 393 Kalorien in Jambalaya mit Fleisch und Reis (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (244 g)
Energie
1644 kJ
20%
393 kcal
Fett
21,2g
30%
Gesättigte Fette
6,188g
31%
Einfach ungesättigte Fette
8,825g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,265g
Kohlenhydrate
22,72g
9%
Zucker
2,12g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
26,11g
52%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
98mg
Kalium
412mg
21%