Kalorien in Kabeljau (1 oz, mit Gräten, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

168 kJ

40 kcal

Fett

2,06g

Gesättigte Fette

0,421g

Einfach ungesättigte Fette

0,847g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,635g

Kohlenhydrate

1,57g

Zucker

0,16g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

3,65g

Salz

0,19g

Cholesterin

11mg

Kalium

79mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)	40
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	49
1 Portion (85 g)	179
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	196
100 g	211

Siehe auch

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SPAR Premium Kabeljau

Billa Kabeljaufilet

Skrei

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