Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Übliche Portionsgrößen
Kal
476
Fett
0,45 g
Kohlh
109,95 g
Eiw
11,07 g
Es sind 476 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
1993 kJ
24%
476 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,118g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
109,95g
42%
Zucker
-
Ballaststoff
10,4g
Eiweiß
11,07g
22%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
2028mg
101%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch