Es sind 283 Kalorien in Kokosnuss (1 Tasse, gerieben).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
Energie
1185 kJ
14%
283 kcal
Fett
26,79g
38%
Gesättigte Fette
23,758g
119%
Einfach ungesättigte Fette
1,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,293g
Kohlenhydrate
12,18g
5%
Zucker
4,98g
6%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
2,66g
5%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
285mg
14%