Kalorien in Kotelett (1 Tasse, gekocht, gewürfelt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, gekocht, gewürfelt

Energie

1402 kJ

17%

335 kcal

Fett

19,52g

28%

Gesättigte Fette

7,238g

36%

Einfach ungesättigte Fette

8,551g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,894g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

37,4g

75%

Salz

1,29g

22%

Cholesterin

111mg

Kalium

541mg

27%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	335

Siehe auch

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)

Lammkotelett (Nur mager gegessen)

Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)

Dörrfleisch

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Kotelett

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Siehe auch