Lachs (Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
216
Fett
9,42 g
Kohlh
0 g
Eiw
30,86 g
Es sind 216 Kalorien in Lachs (Konserviert) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
9,42g
13%
Gesättigte Fette
2,308g
12%
Einfach ungesättigte Fette
2,784g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,034g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,86g
62%
Salz
1,92g
32%
Cholesterin
78mg
Kalium
476mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Lachs

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch