Lachssteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
289
Fett
16,46 g
Kohlh
0 g
Eiw
32,89 g
Es sind 289 Kalorien in Lachssteak (1/2 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Filet
pro portion
% RM*
Energie
1209 kJ
14%
289 kcal
Fett
16,46g
24%
Gesättigte Fette
3,356g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,909g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,858g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
32,89g
66%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
88mg
Kalium
587mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 09:25
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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