Mais

Übliche Portionsgrößen
Kal
245
Fett
3,36 g
Kohlh
54,21 g
Eiw
9,18 g
Es sind 245 Kalorien in Mais (285 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
285 g
pro portion
% RM*
Energie
1025 kJ
12%
245 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,519g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,989g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,593g
Kohlenhydrate
54,21g
21%
Zucker
9,18g
10%
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
9,18g
18%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
770mg
38%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Mais

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch