Mandeln

Übliche Portionsgrößen
Kal
144
Fett
12,66 g
Kohlh
4,94 g
Eiw
5,32 g
Es sind 144 Kalorien in Mandeln (25 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
25 g
pro portion
% RM*
Energie
605 kJ
7%
144 kcal
Fett
12,66g
18%
Gesättigte Fette
0,97g
5%
Einfach ungesättigte Fette
8,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,054g
Kohlenhydrate
4,94g
2%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
5,32g
11%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
182mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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