Es sind 218 Kalorien in Matjesfilet (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
Energie
914 kJ
11%
218 kcal
Fett
17,59g
25%
Gesättigte Fette
3,971g
20%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,841g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,034g
Kohlenhydrate
0,36g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
13,52g
27%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
106mg
Kalium
247mg
12%