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Naturjoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt (Fettarm)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1/2 Behälter (112 g)
1 Behälter (225 g)
1 Tasse (240 ml)
Kal
154
Fett
3,8 g
Kohlh
17,25 g
Eiw
12,86 g
Es sind 154 Kalorien in Naturjoghurt (Fettarm) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (240 ml)
pro portion
% RM*
Energie
646 kJ
8%
154 kcal
Fett
3,8g
5%
Gesättigte Fette
2,45g
12%
Einfach ungesättigte Fette
1,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,108g
Kohlenhydrate
17,25g
7%
Zucker
17,25g
19%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,86g
26%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
15mg
Kalium
573mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
63
1/2 Behälter
(112 g)
71
1 Behälter
(225 g)
143
1 Tasse
(240 ml)
154
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