Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
288
Fett
11,09 g
Kohlh
38,9 g
Eiw
9,54 g
Es sind 288 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1204 kJ
14%
288 kcal
Fett
11,09g
16%
Gesättigte Fette
4,982g
25%
Einfach ungesättigte Fette
3,809g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,507g
Kohlenhydrate
38,9g
15%
Zucker
4,14g
5%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
9,54g
19%
Salz
1,94g
32%
Cholesterin
23mg
Kalium
1008mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Backkartoffeln

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Siehe auch