Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
322
Fett
13,72 g
Kohlh
38,92 g
Eiw
11,86 g
Es sind 322 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1346 kJ
16%
322 kcal
Fett
13,72g
20%
Gesättigte Fette
5,843g
29%
Einfach ungesättigte Fette
4,973g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,804g
Kohlenhydrate
38,92g
15%
Zucker
4,13g
5%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
11,86g
24%
Salz
2,31g
39%
Cholesterin
30mg
Kalium
1044mg
52%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch