Paneer

Übliche Portionsgrößen
Kal
351
Fett
30,16 g
Kohlh
3,56 g
Eiw
16,82 g
Es sind 351 Kalorien in Paneer (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1469 kJ
18%
351 kcal
Fett
30,16g
43%
Gesättigte Fette
19,007g
95%
Einfach ungesättigte Fette
8,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,856g
Kohlenhydrate
3,56g
1%
Zucker
0,25g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,82g
34%
Salz
1,70g
28%
Cholesterin
96mg
Kalium
157mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:38
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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