Pangasiusfilet

Übliche Portionsgrößen
Kal
113
Fett
2,85 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,5 g
Es sind 113 Kalorien in Pangasiusfilet (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
2,85g
4%
Gesättigte Fette
0,733g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,83g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,862g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,5g
41%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
74mg
Kalium
451mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:30
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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