Pekannüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
138
Fett
14,39 g
Kohlh
2,77 g
Eiw
1,83 g
Es sind 138 Kalorien in Pekannüsse (20 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
pro portion
% RM*
Energie
578 kJ
7%
138 kcal
Fett
14,39g
21%
Gesättigte Fette
1,236g
6%
Einfach ungesättigte Fette
8,16g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,323g
Kohlenhydrate
2,77g
1%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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