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Pflaumenpfannkuchen
Pflaumenpfannkuchen
Übliche Portionsgrößen
1 Pfannkuchen (10 cm D)
1 Pfannkuchen (15 cm D)
1 Portion (77 g)
100 g
Kal
220
Fett
8,5 g
Kohlh
29,78 g
Eiw
5,92 g
Es sind 220 Kalorien in Pflaumenpfannkuchen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
922 kJ
11%
220 kcal
Fett
8,5g
12%
Gesättigte Fette
2,179g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,415g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,207g
Kohlenhydrate
29,78g
11%
Zucker
5,2g
6%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
5,92g
12%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
54mg
Kalium
121mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 09:25
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Pfannkuchen
(10 cm D)
84
1 Pfannkuchen
(15 cm D)
170
1 Portion
(77 g)
170
100 g
220
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