Pierogi Ruskie

Übliche Portionsgrößen
Kal
177
Fett
3,6 g
Kohlh
29,72 g
Eiw
5,82 g
Es sind 177 Kalorien in Pierogi Ruskie (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (80 g)
pro portion
% RM*
Energie
742 kJ
9%
177 kcal
Fett
3,6g
5%
Gesättigte Fette
1,686g
8%
Transfette
0,063g
Einfach ungesättigte Fette
1,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,315g
Kohlenhydrate
29,72g
11%
Zucker
0,7g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
5,82g
12%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
31mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:21
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch